take over
take over

 

Därför ska du sluta bita på naglarna

Vi alla känner nog till ovanan att bita på naglarna - oavsett om vi gör det själva eller om vi känner någon som gör det. Det är en dålig vana som både gör ont och får naglarna att se ovårdade ut. Det är svårt att bli av med beteendet, men som tur är inte omöjligt! I den här artikeln berättar vi hur. 

Varför biter man på naglarna?

För vissa kan det vara ett tecken på ångest, stress eller en ångeststörning, medan andra bara biter på naglarna av vanan. Det börjar oftast redan i barndomen, och vissa experter tror till och med att nagelbitning är ärftligt. Som nagelbitare känner du nog igen dig i att intensiteten i bitandet ökar när du är stressad, känner dig osäker eller behöver koncentrera dig. 

Så slutar du

  • Försök ha fixade naglar (gärna med material på) för att du ska bli motiverad av att de är fina
  • Applicera ett speciellt nagellack med en bitter smak som hjälper till att bryta ovanorna
  • Byt ut vanan mot en annan, gärna något där du håller fingrarna sysselsatta. Handarbete och mobilspel är två tips!
  • Se till att alltid ha en nagelfil med dig, om du skulle få en flisa som triggar bitandet.

 

 


Gör gelenaglar hemma med Depend gel IQ

Kanske har du också försökt få till ett fint nagellack hemma, men att det lossnar på topparna efter ungefär 5 minuter? Oh, we know! Depend har lanserat en helt ny gelformula med UV/LED-teknologi som ger ett mycket hållbart resultat i upp till 14 dagar. Det bästa av allt? Att du kan fixa det hemma i 5 enkla steg.

TILL GUIDEN


Shop the story




Gillade du den här artikeln rekommenderar vi dig att läsa:

Din produkt är tillagd

×
Startsidan