Allt om din hud gällande glykering & hur du vårdar den
Glykering är ett naturligt förekommande fenomen i huden som orsakas av fria radikaler och socker. Det leder till minskad elasticitet i huden vilket visar sig i form av åldrande och rynkor. Som tur är finns det flera sätt att behandla glykering - i den här berättar vi hur!
Besök vår TikTok för mer tips på hur du löser dina skönhetsproblem!
Hudvård som motverkar glykering
Om du genetiskt har en förhöjd benägenhet att i förtid få en mindre fast och elastisk hud orsakad av glykering är det en god idé att se över produkterna i din hudvårdsrutin. För att behandla och förebygga glykering ska du satsa på att boosta huden med antioxidanter för att motverka skadorna från fria radikaler. Använd AHA- och BHA-syror för att exfoliera huden och jämna ut hudtonen. Retinol och kollagenstimulerande ingredienser kan också användas för att behandla glykering. För att förebygga hudglykering är det viktigt att skydda huden mot fria radikaler. Detta kan göras genom att undvika solljus, använda solskydd och äta en näringsrik kost. Använd alltid hudvård som är anpassad för din hudtyp. HÄR kan du läsa mer om vad som kännetecknar de olika hudtyperna.
Håll utkik efter dessa ingredienser:
Retinol
Retinol är en form av vitamin A och är ett mycket effektivt ingrediens för att bekämpa åldrande hud. Retinol ökar kollagenproduktionen, minskar förlust av elastin och förebygger uppkomsten av rynkor. Retinol är en kraftfull ingrediens och bör användas med försiktighet. Börja med att använda en produkt med en låg koncentration av retinol och öka sedan gradvis. Applicera retinolprodukten på kvällen och använd en solkräm med högt SPF under dagen, eftersom retinol gör huden solkänslig.
Lactic acid
AHA-syror (syror som exempelvis glykolsyra och mjölksyra) är effektiva exfolierande ingredienser som kan motverka glykering. Dessutom ökar syran produktionen av kollagen och elastin, vilket gör huden mer spänstig och fast. AHAs är effektiva för att behandla flera olika hudproblem, såsom rynkor, fina linjer, ojämn pigmentering och torrhet. De är även bra för att förebygga problem, såsom acne och hyperpigmentering. AHA-syror kan irritera huden, så använd dem med försiktighet.
Ascorbic acid
C-vitamin är en antioxidant som hjälper till att förebygga skador på kollagen och elastin. Det ger dessutom en omedelbar lyster, ger en jämnare hudton och förbättrar hudstrukturen. Beroende på vilken hudtyp du har kan du uppleva en viss irritation när du inför C-vitamin i din hudvårdsrutin. Välj en produkt med den mängd av koncentrat från C-vitamin utefter vilken hudtyp du har. Utöver att boosta huden med C-vitamin i hudvården är det toppen att försöka få in det via kosten - så frossa i apelsin, kiwi och grönsaker!
