Våra bästa tips mot håravfall
Att plötsligt få tunt hår eller vikar som verkar krypa längre upp på huvudet för varje dag som går kan ge vem som helst dåligt självförtroende. Men slipp klumpen i magen - det finns hjälp att få! I den här artikeln delar vi med oss av våra bästa tips mot håravfall.
Besök vår TikTok för mer tips på hur du löser dina skönhetsproblem!
Identifiera ditt håravfall
Vi tappar ungefär 50-150 hårstrån om dagen, detta är sällan något vi märker av då håret växer tillbaka i samma takt. Men om håret inte växer tillbaka lika fort som det tappas så kallas det för håravfall. Det finns flera olika typer av håravfall, och för att kunna behandla ditt håravfall på bästa sätt behöver du ta reda på den bakomliggande orsaken.
Våra bästa tips mot håravfall
Att plötsligt börja tappa extra mycket hår eller få märkbart tunnare hår är sällan något vi jublar över. Som tur är finns det flera produkter som kan stärka håret, främja hårtillväxten och förebygga hårets åldrande. HÄR kan du läsa mer om våra bästa produkter mot håravfall.
Tillfälligt håravfall
-
Se till att håret och hårbotten får tillräckligt med näring. Detta kan göras genom att använda en närande schampo och balsam, och genom att äta en balanserad och näringsrik kost.
-
Minimera stress. Stress påverkar kroppen på många olika sätt och kan bidra till håravfall. Att göra avslappnande aktiviteter som yoga eller meditation, och att ta hand om sig själv på andra sätt är därför viktigt.
-
Använd ett hårbottenserum! The Ordinary som är erkänt för sin hudvård erbjuder även ett populärt serum för hårbottnen. Den koncentrerade formulan innehåller olika peptidkomplex som verkar för ett tjockare, fylligare och hälsosammare hår.
-
Se till att hårbotten får tillräckligt med luft. Detta kan göras genom att undvika tighta hårfrisyrer och huvudbonader, och genom att tvätta håret ofta nog så att det inte blir för smutsigt.
Ärftligt håravfall
-
Massera hårbotten! Det får igång blodflödet i hårbotten
-
Använd en hårbottenskrubb en gång i veckan. Det tar bort orenheter och produktrester, som i sin tur är bra mot håravfall
-
Undvik kemikalier. De kan skada både hår och hårbotten och därmed skynda på processen att bli tunnhårig
-
Använd en produkt med hårfiber för att dölja tunnhårighet och håravfall. De fäster sig i håret och gör att håret ser både tjockare och tätare ut
Alopecia
Alopecia areata saknar botemedel. Det finns olika behandlingar som kan hjälpa för återväxt, dock ingen som fungerar för alla. För att få rätt behandling för dig är det därför viktigt att ta kontakt med läkare. Det receptfria läkemedlet minoxidil kan hjälpa vid milda till måttliga former av fläckvis håravfall. Även lokalbehandling med kortisonkräm kan ge resultat.
Det finns bevis på att JAK-hämmare, en behandling för t.ex. ledgångsreumatism, kan hjälpa mot alopecia areata. Fördelen med detta läkemedel är att den tas oralt och behandlar därför hela kroppen, inte bara lokalt som med minoxidil eller kortisonkräm. JAK-hämmaren Olumiant blev godkänt i USA juni 2022 för behandling mot alopecia areata och man arbetar för att få det godkänt i EU.
